[...] ze sztangi – nie rozkładaj jej, nie mając pewności, że nikt po tobie nie będzie z niej korzystał. Nie ruszaj nie swojego Nie dotykaj ani nie przesuwaj rzeczy innych osób – torby czy ręcznika. Nie wchodź w rolę trenera personalnego Udziel komuś porady tylko wtedy, gdy zostaniesz o nią poproszony. Przestrzeń prywatna Nie łam odległości między [...]
[...] momencie w domu, na przykład w przerwie na reklamy pomiędzy ulubionymi odcinkami serialu lub wziąć jest sobą w delegację. Co więcej, gumy do ćwiczeń możemy wrzucić do swojej torby treningowej i jak tylko siłownia będzie dla Ciebie dostępna, możesz nauczyć się doczepiać je do różnego rodzaju maszyn. Tego typu działania mają głównie za zadanie [...]